Selain itu bayam juga kaya anti oksidan yang mampu menghalau jerawat, warna kulit yang tidak merata serta penuaan dini.
Cara gampang untuk mengkonsumsinya yaitu kamu bisa membuatnya menjadi smoothies bayam nan lezat untuk diminum tiap hari.
Baca Juga: Tak Perlu Bingung, Inilah Tips Memilih Warna Lipstik yang Cocok dengan Outfitmu
3. Dark Chocolate
Cokelat hitam yang menjadi favorit banyak orang sangat efektif melembapkan kulit bagi kalian yang memiliki jenis kulit ekstra kering hingga rapuh.
Kandungan flavanol dalam cokelat juga bisa membuat kulit nampak glowing alami dan mengurangi kerutan.
Baca Juga: Pemotretan Pakai Dress Super Seksi Belahan Dada Rendah, Tampilan Luna Maya Justru Banjir Pujian!
4. Yoghurt
Tak hanya lezat, produk olahan susu yang difermentasi ini juga bermanfaat bagi kulit bahkan rambut loh.
Yoghurt memiliki kandungan kalsium, zinc, vitamin B dan lactic acid yang melembapkan kulit serta menyembuhkan jerawat.