Stylo.ID - Masalah rambut rontok kerap dihadapi wanita dari segala kalangan dan umur.
Ternyata, stress adalah salah satu pemicu utama penyebab kerontokan rambut loh, Stylovers!
Berpengaruh besar terhadap rambut rontok, berikut penjelasan dari pakar rambut, dr. Lilik Norawati Ashadi, SpKK.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Masker Telur dan Madu, Coba di Rumah yuk!
Menurut penelitian, wanita mudah stress sejak umur 20 hingga 40 tahun, salah satunya dari faktor sosial.
"Awalnya stress kemudian jadi premature aging. Hal ini berpengaruh untuk kulit maupun rambut. Kalau di rambut jadinya pigmen rambut berubah jadi uban lalu rontok," jelas dr. Lilik.
Dr. Lilik menegaskan, seseorang dianggap mengalami masalah rambut rontok jika jumlah kerontokannya diatas 150 helai.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Rambut Rontok Terus Menerus Menurut Pakar, Coba Hindari deh!
"Nah kalau sudah rontok, lalu jadi tipis, bisa jadi pitak. Pitak dapat terjadi kalau orangnya punya alergi, bisa dicegah asal ditangani dan dirawat baik," kata dr. Lilik.
Berikut ini adalah tips untuk mencegah kerontokan rambut semakin parah.
1. Jika keparahannya berat ke dokter dulu, jangan diagnosis sendiri. kalau ringan bisa ke salon dan minta saran terapis.
Baca Juga: 3 Pilihan Bahan Alami yang Dipercaya Bisa Atasi Rambut Rontok
2. Tidur cukup, nutrisi sehat dan seimbang.
3. Olahraga, kalau berat kunjungi psikolog karna anda tidak mampu mengatasinya sendiri
4. Konsumsi vitamin B kompleks kurangi vitamin A karena menimbulkan kerontokan rambut
5. Jangan diet dulu dan menata rambut secara berlebihan; pakai sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut, minimalkan penggunaan bahan kimia, cuci rambut sesuai kebutuhan, pakai masker dan vitamin rambut.
Selamat mencoba, Stylovers! (*)