Stylo.ID - Sudah mendekati puasa, tidak ada salahnya kalau kita mengetahui seputar cara mengatasi bau mulut.
Pasti Stylovers nggak mau dong bau mulut atau nafas tak segar saaat puasa mengganggu aktivitasmu?
Nah, untuk itu lebih baik cari tahu tentang cara mengatasi bau mulut saat puasa agar tetap segar seharian.
Tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam memang menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.
Baca Juga : Tren Hijab Lebaran 2019: Pilihan Bahan Hijab Anti Gerah dan Adem Untuk Aktivitas Saat Puasa
Dilansir dari Tribun Jakata, inilah cara mudah mengatasi bau mulut saat puasa agar tetap segar seharian.
1. Tips Puasa 2019 : Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Agar Nafas Tetap Segar - Berkmur dengan Air Cengkeh
Cara pertama menghilangkan bau mulut saat puasa adalah dengan berkumur menggunakan air cengkeh.
Caranya pun cukup mudah, hanya perlu merebus 4 biji cengkeh dengan air.
Baca Juga : Tips Kulit Lembap Saat Puasa: Rekomendasi Body Lotion Untuk Mengatasi Kulit Kering di Bulan Ramadan
Dan, jadikan air cengkeh itu sebagai obat kumur yang bisa digunakan dua kali sehari saat sahur dan berbuka puasa.
Rebusan air cengke mampu membantu menghilangkan bakteri di mulut.
2. Tips Puasa 2019 : Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Agar Nafas Tetap Segar - Hindari Konsumsi Kopi dan Keju
Siapa sangka santapan lezat kopi dan keju ternyata bisa menyebabkan bau mulut saat puasa.
Untuk itu hindarilah mengonsumsi kopi dan keju saat sahur.
3. Tips Puasa 2019 : Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Agar Nafas Tetap Segar - Sikat Gigi dengan Baking Soda
Baking soda jadi salah satu cara untuk mengatasi bau mulut saat puasa.
Campurkan 1/4 cagkinr baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon serta dua sendok teh garam.
Baca Juga : Tips Cantik Saat Puasa : Bibir Lembap dengan Pilihan Lip Balm Maybelline
Gunakan campuran tersebut untuk gosok gigi.
Baking soda bisa mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut Anda.
4. Tips Puasa 2019 : Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Agar Nafas Tetap Segar - Banyak Minum Air Putih
Minum air putih jadi salah satu cara amun untuk menghilangi bau mulut saat puasa.
Setelah berbuka puasa, usahakan banyak minum air putih ya Stylovers.
Minum air setiap 30 menit sekali mulai dari jam 6 sore sampai jam 3 pagi untuk memenuhi kebutuhan harian sebanyak 3 liter air.
Baca Juga : Tips Atasi Bau Mulut Saat Puasa: Rekomendasi Mouthwash Murah Agar Nafas Tetap Segar
5. Tips Puasa 2019 : Cara Mudah Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Agar Nafas Tetap Segar - Konsumis Sayur dan Buah
Sayur dan buah adalah pembersih gigi alami yang bisa menghilangkan plak dan sisa makanan.
Sayur dan buah memiliki antioksidan yang siperlukan untuk kesehatan.
Nah, itulah cara mudah mengatasi bau mulut saat puasa agar nafas tetap segar. (*)