3 Manfaat Menakjubkan dari Minum Air Putih, Bisa Atur Berat Badan?

By Dinda Tiara Alfianti, Senin, 9 Desember 2024 | 22:18 WIB
Manfaat minum air putih (Healtshot)

Stylo Indonesia - Air putih jadi salah satu hal penting yang harus dikonsumsi setiap hari.

Bahkan air putih juga disebut menjadi cara untuk mendetoks dari zat-zat berbahaya di dalam tubuh.

Beberapa manfaat menakjubkan pun, bisa kamu rasakan saat rutin minum putih minimal 8 gelas perhari nih, Stylovers.

Berikut 3 manfaat menakjubkan dari minum putih rangkuman Stylo Indonesia:

1. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Air murni membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang sangat penting untuk pertumbuhan sel, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi organ.

Dengan cukup asupan air, dapat membantu anak-anak dapat tumbuh dengan optimal.

2. Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja Akademis Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus.

Anak-anak yang cukup minum air cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik dan performa akademis yang lebih tinggi.

3. Mencegah Penyakit dan Mengatur Berat Badan Mengonsumsi air murni dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, dapat membantu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya dari dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit.

Baca Juga: Seiko Indonesia Hadirkan Jam Tangan Limited Edition yang Terinspirasi dari Harimau Sumatera

 

Mengonsumsi air sebelum makan juga dapat membantu mengontrol nafsu makan.