Stylo Indonesia - Gairah seksual pria seringkali menjadi penentu apakah kehidupan seks pasangan baik-baik saja atau tidak.Ketika gairah seksual pria menurun tentu akan membuatnya tak lagi tertarik untuk bercinta dengan pasangan.Sehingga perlu banget bagi kamu untuk mengetahui apa saja penyebabnya nih, Stylovers!Setelah Stylo Indonesia telusuri dari berbagai sumber, berikut penyebab gairah seks pria menurun:1. Faktor Fisik- Masalah HormonalKadar testosteron yang rendah dapat mengurangi libido.
Hal ini bisa terjadi secara alami seiring bertambahnya usia atau karena kondisi medis seperti hipogonadisme. - Penyakit KronisPenyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan fungsi seksual. - ObesitasKelebihan berat badan bisa mempengaruhi hormon dan kesehatan fisik secara keseluruhan, yang berdampak pada libido.
Baca Juga: Jangan Sampai Kedengaran Mertua! Ini Posisi Bercinta Tanpa Suara Tapi Tetap Enak Semalaman
Baca Juga: Bukan Cuma Hemat Waktu dan Air, Ini Manfaat Mandi Bareng Pasangan
- Penggunaan Obat-obatanBeberapa obat, termasuk antidepresan, obat tekanan darah, dan obat penenang, dapat menurunkan gairah seksual.2. Faktor Psikologis- StresStres berkepanjangan dari pekerjaan, keuangan, atau masalah pribadi dapat menurunkan minat seksual. - Depresi dan KecemasanKondisi ini sering dikaitkan dengan penurunan libido karena perubahan kimia otak dan perasaan tidak bahagia.- Masalah Hubungan: Konflik dalam hubungan atau kurangnya komunikasi dengan pasangan bisa berdampak negatif pada gairah seksual.3. Gaya Hidup- Kurang TidurTidur yang tidak cukup dapat mengganggu keseimbangan hormon dan energi, yang mempengaruhi gairah seksual. - Alkohol dan NarkobaPenggunaan berlebihan alkohol dan narkoba dapat merusak sistem saraf dan hormon yang terkait dengan fungsi seksual.- Kurang Olahraga: Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kondisi fisik yang buruk dan penurunan stamina, yang berpengaruh pada libido.4. Faktor Lain- MerokokNikotin dalam rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke organ seksual. - Masalah Kesehatan MentalKondisi seperti PTSD atau trauma seksual masa lalu juga bisa mempengaruhi gairah seksual.Solusi dan Penanganan- Konsultasi Medis: Jika penurunan gairah seksual terkait dengan kondisi medis, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat. - Psikoterapi: Terapi dengan psikolog atau konselor bisa membantu mengatasi masalah psikologis dan emosional. - Perubahan Gaya Hidup: Mengadopsi gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang, rutin berolahraga, tidur cukup, dan menghindari alkohol serta rokok dapat meningkatkan libido. - Komunikasi dengan Pasangan: Membicarakan masalah dengan pasangan dapat memperbaiki hubungan dan meningkatkan keintiman. (*)