3 Minuman Manis Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Buka Puasa

By Livia, Jumat, 22 Maret 2024 | 15:00 WIB
3 minuman manis boleh dikonsumsi penderita diabetes saat buka puasa. (istockphoto.com)

Stylo Indonesia - Bagi penderita diabetes, gula adalah sebuah pantangan.

Tidak mengonsumsi gula selama bulan puasa khususnya menjadi tantangan tersendiri. 

Pasalnya, gula merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk mengembalikan energi tubuh setelah berpuasa. 

Faktanya, ada minuman manis yang aman dikonsumsi penderita diabetes saat buka puasa. 

Langsung simak 3 minuman manis boleh dikonsumsi penderita diabetes saat buka puasa dari Stylo Indonesia berikut ini. 

1. Air Kelapa Muda 

Air kelapa muda mengandung elektrolit dan nutrisi lain di dalamnya yang baik dikonsumsi saat buka puasa. 

Kandungannya menggantikan cairan tubuh yang hilang dan mengembalikan energi tubuh.

Minuman yang satu ini aman dikonsumsi bagi penderita diabetes karena memiliki kandungan gula yang rendah. 

Baca Juga: Bahaya Terlalu Banyak Makan Kurma, Awas Terkena Penyakit Ini!

2. Susu Rendah Lemak