Stylo Indonesia - Saat bercinta, berbagai perlakuan suami bisa saja terjadi untuk meningkatkan gairah pasangannya.Termasuk juga menghisap payudara yang dianggap dapat meningkatkan gairah saat bercinta.Namun, setelah selesai bercinta beberapa perempuan merasakan nyeri pada bagian payudaranya akibat dihisap sang suami.Jika kamu atau seseorang mengalami lecet pada payudara akibat aktivitas seksual, perlu diingat bahwa memar adalah cedera ringan yang umumnya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejala ketidaknyamanan:1. Istirahat dan Batasi AktivitasHindari aktivitas atau tekanan yang dapat memperburuk memar. Beri waktu bagi payudara kamu untuk pulih dengan tidak membebani atau menggosoknya.2. Terapkan EsPemakaian es dalam kain tipis pada area yang memar selama 15-20 menit pada interval beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.3. Kompres HangatSetelah beberapa hari, kamu bisa mencoba mengganti kompres dingin dengan kompres hangat untuk meredakan rasa sakit dan memfasilitasi penyerapan darah yang terakumulasi dalam jaringan.
Baca Juga: Cara Mencerahkan Lingkar Payudara yang Hitam, Suami Makin Lengket!
4. Obat Penghilang NyeriKamu dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti ibuprofen, sesuai petunjuk dosis yang disarankan, untuk meredakan rasa sakit dan pembengkakan. Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran.5. Pijatan RinganPijatan lembut dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang memar. Pastikan untuk melakukannya dengan lembut.6. Gunakan Bra yang NyamanMengenakan bra yang memberikan dukungan yang baik dan nyaman dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan saat bergerak.7. Perhatikan Tanda-tanda InfeksiJika ada tanda-tanda infeksi, seperti pembengkakan yang memburuk, kemerahan, atau keluarnya nanah, segera konsultasikan dengan dokter.8. Perhatikan PerkembanganJika memar tidak sembuh setelah beberapa minggu atau jika ada kekhawatiran lain terkait kesehatan payudara, segera berkonsultasi dengan dokter ya, Stylovers! (*)