Stylo Indonesia - Kulit lembap saat Puasa adalah hal yang diimpikan setiap perempuan.Pasalnya kulit kering seringkali terjadi saat sedang berpuasa.Hal ini lantaran asupan cairan yang kurang saat pusa dan membuat kulit kering terjadi.Namun, kamu bisa nih, Stylovers, mengatasi kulit kering dari dalam dengan memilih makanan yang tepat saat sahur dan buka Puasa.Khusus untuk Stylovers, berikut 5 makanan untuk mengatasi kulit kering rangkuman Stylo Indonesia:1. SemangkaBukan hanya segar dimakan saat berbuka puasa, semangka juga ternyata baik untuk kesehatan kulit kamu.Hal ini karena semangka mengandung likopen atau pigmen yang dapat mencegah kulit kering akibat paparan sinar UV.2. YoghurtMakanan yang satu ini mengandung probiotik yang bisa meningkatkan fungsi skin barrier dan menghidrasi kulit kamu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Tradisional Murah, Coba Racikan Ini
Kamu bisa mencampurkan yoghurt pada makanan atau minuman saat buka Puasa.3. Kacang KedelaiKacang kedelai bisa mengatasi kulit kering karena kandungan isoflavon yang bisa meningkatkan produksi kolagen pada kulit kamu.Tak hanya itu, kamu juga bisa mencegah kerusakan sel-sel kulit dan melindungi kulit dari radiasi sinar UV.4. Ikan BerlemakSaat sahur atau berbuka, kamu bisa memakan ikan berlemak seperti salmon atau sarden.Hal ini karena kedua ikan tersebut kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membuat kulit lembap dan kenyal.5. AlpukatAlpukat juga bisa mengatasi kulit kering karena mengandung asam oleat untuk mempertahankan kelembapan dan kekenyalan kulit.Tak hanya itu, alpukat juga mengandung vitamin E untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas.Jadi, jangan lupa untuk konsumsi makanan tersebut saat sahur dan berbuka puasa ya, Stylovers! (*)