Stylo Indonesia - Ada beberapa tips anti gagal diet buat penyuka makanan manis.
Yup! Diketahui dari tayangan video berjudul Det Selalu Gagal Ini Cara Mencegah dan Mengatasi Kecanduan Makanan Manis yang diunggah Youtube chanel dokter Saddam Ismail, ada beberapa tips anti gagal diet buat penyuka makanan manis yang bisa diterapkan dalam keseharian, agar tetap mencapai berat badan ideal dan sehat tentunya.
Nah, penasaran kan apa saja tips anti gagal diet buat penyuka makanan manis?
Yuk simak!
Baca Juga: Tips Anti Gagal Diet Buat yang Suka Ngemil
1. Anti gagal diet buat penyuka makanan manis - Hindari pemicunya
Buat kalian penyuka makanan manis sebaiknya mencari tahu apa yang membuat kalian kecanduan makanan manis, sehingga menganggu program diet yang sedang dijalankan.
Nah, seperti halnya ingin membangkitkan mood agar tidak stres.
Jika kalian sedang mengalami stres, lakukan kegiatan menyenengkan yang disukai, seperti membaca buku, olahraga, bermain dengan keluarga.
Selain itu kalian juga bisa melakukan hobi untuk menghilangkan stress yang dpaat memicu kalian untuk makan makanan manis.
Baca Juga: Tips Anti Gagal Diet saat Bepergian dari Yulia Baltschun Diet Specialist