Stylo.ID - Selama berpuasa seharian, pasti tubuh mengalami kekurangan cairan dan juga dehdirasi.
Untuk itu, pemilihan menu buka puasa sangat penting Stylovers.
Kamu bisa memilih menu buka puasa yang bsa mengembalikan cairan tubuh setelah berpuasa seharian.
Dilansir dari Halodoc.com, ini lah pilihan menu buka puasa untuk kembalikan cairan tubuh.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Menu Favorit Buka Puasa, Ternyata Timun Suri Punya Banyak Manfaat Untuk Tubuh
1. Air Kelapa
Air kelapa selain segar dikonsumsi saat buka puasa ternyata juga memiliki manfaat bagi tubuh.
Air kelapa jadi salah satu minuman sehat yang bisa membuat tubuh terhiderasi dengan baik.
Selain kandungan air yang tinggi, kelapa juga kaya akan elektrolit, termasuk kalium, natrium, dan klorida.
Minuman ini bisa kamu jadikan pilihan buka puasa untuk mengembalikan cairan tubuh.