Cara Mengatasi Tidak Enak Badan Secara Alami di Rumah, Ampuh!

Stylo Indonesia - Penyakit ini dianggap umum dan ringan. 

Hal ini membuat sebagian orang membiarkannya begitu saja hingga sembuh dengan sendirinya. 

Namun jika tidak segera diatasi dapat memperburuk kondisi kesehatan tubuh yang mengganggu saat beraktivitas. 

Kali ini, Stylo akan memberitahu cara mengatasi malaise tanpa obat yang bisa Stylovers coba. 

Yuk, langsung simak cara mengatasi tidak enak badan secara alami di rumah dari Stylo Indonesia berikut ini. 

Baca Juga: 3 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Cobain Yuk!

Pertama, minum air putih yang banyak untuk mendetoks tubuh dari racun yang menyebabkannya mudah terserang berbagai bakteri, virus dan penyakit. 

Mandi air hangat untuk merelaksasi tubuh dan pikiran yang lelah setelah beraktivitas secara berlebihan.

Stylovers dapat mengonsumsi minuman herbal yang kaya akan vitamin dan antioksidan, seperti teh sereh atau teh lemon madu hangat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Tidur lebih banyak dalam kondisi gelap untuk mengembalikan energi tubuh saat tidak enak badan secara alami. 

Pakai baju tidur, kaus kaki dan selimut tipis agar tidur lebih cepat, nyenyak dan nyaman. 

Oleskan minyak telon untuk memberikan rasa hangat dan nyaman pada perut jika disertai perut terasa kembung. 

Kompres hangat di dahi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi pusing atau sakit kepala saat tidak enak badan.(*)

Baca Juga: Mandi Berbahaya saat Tidak Enak Badan, Ini Faktanya Wajib Tahu!

PROMOTED CONTENT