Efek Tidur Berlebihan Bagi Kesehatan Kulit, Simak Penjelasan Dokter!

Ia juga menyampaikan, beberapa jurnal kesehatan menyarankan penggunaan pelembap dalam jumlah yang lebih banyak di malam hari.

"Ini untuk jaga kulit supaya tidak kering (saat bangun di pagi hari)," jelasnya.

Dokter spesialis kulit dermatologi pediatrik, dr. Tina Wardhani Wisesa menambahkan, hal yang terpenting dalam tidur adalah kualitas.

Baca Juga: Tidur dengan Rambut Basah Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan! Begini Penjelasannya yang Wajib Kamu Tau!

Menurutnya, jika tidur dengan waktu yang lama namun dalam prosesnya terganggu, seperti terbangun secara berulang-ulang, maka dapat mengganggu kesehatan kulit.

"Kalau kualitas tidur tidak baik, seperti bangun-tidur, bangun-tidur (yang ada) tubuh malah jadi lelah," jelasnya.

Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai efek tidur berlebihan bagi kesehatan kulit menurut dokter. Wah, sekarang Stylovers bisa tidur dengan tenang, nih! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT