Siapa Sangka 3 Minuman Rumahan Ini Sangat Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung!

# Siapa Sangka 3 Minuman Rumahan Ini Sangat Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung! - Teh Hijau

Siapa sangka bahwa teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) yang merupakan senyawa polifenol dengan memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.

Oleh sebab itu, mengonsumsi teh hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung maupun mencegah stroke.

Namun teh hijau yang dimaksud harus teh hijau asli, bukan teh hijau buatan yang sudah dicampur pemanis.

Baca Juga: Hore Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Inilah Manfaat untuk Tubuh Jika Berpuasa

# Siapa Sangka 3 Minuman Rumahan Ini Sangat Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung! - Air Jeruk

Minuman terakhir yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung ialah air jeruk.

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa buah jeruk seperti lemon, jeruk nipis maupun jeruk manis memiliki banyak nutrisi dan senyawa tanaman seperti minyak esensial maupun antioksidan flavonoid.

Sehingga mengonsumsi jus jeruk setiap hari mampu menurunkan tekanan darah dan mencegah risiko penting penyakit jantung nih, Stylovers.

Wah ternyata ada ya beberapa minuman sederhana yang bisa Stylovers temukan dengan mudah, namun memiliki kaya akan kesehatan jantung.(*)

 

PROMOTED CONTENT