Meski Murah dan Kaya Nutrisi, Siapa Sangka Konsumsi Tempe Setiap Hari Bisa Picu Beragam Penyakit!

Stylo.ID - Kamu tentu sudah tak asing lagi dengan tempe.

Yup, makanan yang kerap dijadikan lauk ini memang dikenal memiliki banyak kandungan protein.

Selain itu, tempe juga mudah didapat dan harganya murah.

Bisa dikatakan makanan ini adalah makanan rakyat.

Namun, meski mengandung kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, tempe tidak boleh dikonsumsi terlalu sering atau setiap hari.

Baca Juga: Menjalin Hubungan Hingga Diam-diam Nikah Siri di Penjara, Ternyata Ini Sosok Suami Angelina Sondakh! Bukan Orang Sembarangan?

Hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan karena kelebihan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari tersebut.

Nah, ini dia beberapa penyakit mengerikan yang bisa menyerang tubuh jika makan tempe setiap hari.

Kedelai yang Jadi Masalah

Seperti diketahui, bahan utama untuk membuat tempe adalah kedelai.

Nah, kedelai inilah yang bisa memberikan efek negatif jika dikonsumsi setiap hari.

Apalagi jika jumlahnya berlebihan atau di luar batas wajar.

Nah, berikut adalah beberapa kondisi penyakit yang disebabkan kelebihan kedelai dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Meski Cemburuan, 5 Zodiak Ini Paling Tulus dan Setia dengan Pasangan

1. Gangguan tiroid

Salah satu risiko terbesar terlalu banyak mengonsumsi kedelai adalah gangguan tiroid yang disebut hipotiroid.

Mengonsumsi kacang kedelai 30 gram setiap hari selama 30 hari bisa mengganggu tiroid pada pria dan wanita dewasa.

2. Alergi

Kedelai ternyata termasuk dalam salah satu bahan makanan pemicu alergi.

Kasus serupa yang pernah terjadi di Amerika Serikat membuat pemerintah setempat memerintahkan produsen makanan untuk memberi peringatan "Mengandung Kedelai" dalam kemasan.

Baca Juga: Asyik Main di Pantai, Tampilan Nia Ramadhani Pakai Bikini Super Seksi Justru Jadi Sorotan, Netizen: Saya Bisa Melihat Aurat Ibu Haji!

3. Gangguan reproduksi

Menurut beberapa penelitian, kandungan isoflavon dalam kedelai bisa mengurangi jumlah sperma dan efek samping seksual lainnya pada tikus di laboratorium.

Meski begitu, penelitian terhadap tikus ini dianggap kontroversial karena dosis yang diberikan lebih tinggi dibanding yang biasa dikonsumsi manusia.

4. Risiko kanker

Kanker dan kedelai menjadi isu yang hangat dalam dunia kesehatan.

Beberapa penelitian menyimpulkan, konsumsi kedelai bisa menurunkan risiko kanker payudara dan kanker ovarium.

Namun, ada juga penelitian yang menyebut konsumsi kedelai memicu kekambuhan kanker. (*) Justina Stylo.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Stop Makan Tempe Tiap Hari Jika Tak Ingin Idap 4 Penyakit Mengerikan Ini Bersarang dalam Tubuh! 

PROMOTED CONTENT