Siapa Sangka, Makan 1 Sendok Madu Sebelum Tidur Bisa Berefek Seperti Ini Untuk Tubuh, Nggak Main-main!

Stylo.ID - Stylovers tentu sudah tak asing lagi dengan madu.

Yup, madu memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Nggak jarang, madu juga sering digunakan sebagai bahan untuk perawatan kecantikan kulit.

Madu juga sering digunakan untuk pengganti gula putih.

Umumnya, madu sudah dikenal sebagai makanan yang mampu membantu melawan flu dan melembapkan kulit.

Baca Juga: Kisah Tragis Seorang Bayi Lahir Tanpa Kepala, Ternyata Ini Alasannya!

Namun, madu juga dianggap sebagai 'superfood' oleh para ilmuwan berkat manfaat yang dimilikinya.

Apalagi jika kamu hanya mengonsumsi sesendok madu sebelum tidur, hal tak terduga ini akan dirasakan oleh tubuh!

Dikutip dari TribunTravel.com, simak manfaat mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur dari laman Brightside berikut ini.

Baca Juga: Betulkah Hidup Akan Lebih Baik Jika Punya Pasangan yang Mapan? Ternyata Begini Faktanya

1. Kualitas tidur yang lebih baik

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantumu rileks dan memberi tubuh sinyal waktu tidur.

PROMOTED CONTENT