Ingin Tubuh Langsing dan Sehat Sekaligus, Yuk Hindari 4 Makanan Berikut Ini!

Stylo.ID - Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang langsing sekaligus sehat.

Apalagi buat wanita yang selalu peduli dengan penampilan tubuhnya.

Berbagai cara dilakukan guna memenuhi harapannya tersebut, seperti rutin berolahraga dan mengatur menu makan dengan memperhatikan asupan nutrisinya.

Meski begitu, ternyata masih ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari atau dikurangi konsumsinya agar tubuh tetap langsing dan sehat sekaligus.

Baca Juga: 5 Pilihan Olahraga yang Masih Nyaman Dilakukan Saat Menstruasi, Jangan Jadi Alasan untuk Malas!

Yuk simak!

1. Minuman bersoda

Soda diketahui mengandung banyak gula yang tidak baik untuk kesehatan.

Selain itu, minuman berkarbonasi diketahui tidak baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

Baca Juga: Waktu Pencairan Gaji ke-13 PNS Terus Dipertanyakan, Begini Penjelasan Kementerian Keuangan

2. Gorengan

Gorengan bisa memicu refluks asam dan mengganggu sistem pencernaan.

Makanan ini juga memiliki kadar kolesterol yang tinggi.

3. Kopi krimer atau kopi susu

Kopi hitam memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Tapi ketika dicampur dengan krimer atau susu dengan gula kandungan kalorinya menjadi jauh lebih tinggi dan berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.

Baca Juga: Perbedaan Eye Cream VS Eye Serum, Mana yang Lebih Penting Dipakai?

4. Makanan olahan

Makanan olahan memiliki kandungan garam yang tinggi.

Oleh karena itu, jika terlalu banyak mengonsumsinya bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan.

Seperti darah tinggi, obesitas dan bisa sebabkan kecanduan makanan karena kandungan natrium yang terlalu tinggi. (*)

PROMOTED CONTENT