Menghindari Makanan dan Minuman Berpigmen
Makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, serta makanan dan minuman berwarna gelap lainnya dapat menyebabkan noda pada gigi.
Batasi konsumsi makanan dan minuman tersebut untuk mencegah perubahan warna gigi.
Penggunaan Produk Pemutih Gigi
Ada banyak produk pemutih gigi yang tersedia di pasaran, seperti pasta gigi pemutih, mouthwash pemutih, dan strip pemutih gigi.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum menggunakan produk pemutih gigi untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.
Pembersihan Rutin oleh Dokter Gigi
Rutin menjalani pemeriksaan dan pembersihan gigi oleh dokter gigi setiap enam bulan sekali sangat penting.
Dokter gigi dapat membersihkan plak dan karang gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi dan benang gigi.
Menghindari Kebiasaan Merokok
Merokok dapat menyebabkan noda pada gigi dan juga meningkatkan risiko penyakit gusi dan kerusakan gigi.
Menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu menjaga gigi tetap putih dan sehat.