Stylo Indonesia - Stylovers, ingin tahu bagaimana cara membersihkan puting payudara?
Bagi Stylovers yang tengah mengandung, penting untuk mulai rutin membersihkan puting payudara.
Ada beberapa manfaat dari membersihkan puting payudara demi kelancaran menyusui kelak.
Stylovers bisa menggunakan minyak zaitun yang khusus digunakan untuk perawatan kulit.
Yuk, simak bagaimana cara membersihkan puting payudara untuk ibu hamil dengan minyak zaitun berikut ini!
Manfaat Membersihkan Puting
1. Kelancaran produksi ASI
Dilansir dari alodokter.com, puting payudara ibu hamil perlu rutin dibersihkan supaya nantinya dapat lebih lancar memproduksi ASI.
2. Mencegah kotoran
Membersihkan puting juga dapat mencegah kotoran serta mikroorganisme patogen seperti bakteri atau jamur menumpuk.
Baca Juga: Cara Membersihkan Puting Payudara yang Benar, Bukan Sebelum Menyusui!
Jika dibiarkan menumpuk, bisa membuat kulit meradang.
Selain itu juga dapat membahayakan kesehatan bayi yang disusui.
Cara Membersihkan Puting
Setiap mandi, bersihkan puting dengan cara berikut ini:
- Cuci tangan serta bersihkan payudara dengan sabun dan air bersih.
- Basahi waslap bersih dengan air hangat.
- Bersihkan sisi luar payudara dengan waslap tersebut.
- Bersihkan puting dengan waslap.
- Oleskan minyak zaitun dengan tangan.
- Bilas payudara dan puting dengan air bersih.
- Gunakan bra yang bersih, lembut, dan ukurannya pas.
- Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat.
Perlu diketahui bahwa membersihkan puting saat hamil berisiko memicu peningkatan produksi hormon oksitosin.
Hormon ini adalah hormon yang menstimulasi kontraksi otot rahim.
Oleh sebab itu, tindakan ini perlu dilakukan dengan sangat berhati-hati, apalagi kalau usia kehamilan masih kurang dari 37 minggu.
Selain menjaga kebersihan puting, mencegah aliran ASI tersumbat juga bisa dilakukan dengan sering disusukan ke bayi atau diperah.
Nah, itu dia Stylovers bagaimana cara membersihkan puting payudara untuk ibu hamil dengan minyak zaitun.
Selamat mencoba, Stylovers! (*)
Baca Juga: Cara Membersihkan Puting Susu Saat Hamil, Cegah Payudara Tersumbat!