Stylo Indonesia - Ingin tahu cara mencegah bau mulut saat beraktivitas seharian penuh?
Bau mulut merupakan masalah yang sering dihadapi sehari-hari.
Kondisi terjadinya bau mulut, bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang dan membuat orang lain terganggu.
Sebisa mungkin, bau mulut harus dicegah agar tidak terjadi masalah yang tidak diinginkan.
Di bawah ini, Stylo Indonesia akan kasih tips mencegah bau mulut walau beraktivitas seharian penuh.
Simak selengkapnya, yuk!
1. Kumur-kumur
Jika Stylovers tidak sempat membawa sikat gigi saat beraktivitas seharian, kumur-kumur dapat membantu mengatasi bau mulut.
Kumur-kumur dengan air bersih atau air garam hangat selama beberapa saat, dapat membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: Cari Tahu, Apakah Micellar Water Bisa Digunakan di Semua Jenis Kulit?
2. Hindari Makanan Tertentu
Hindari makanan yang mengandung bau menyengat, seperti bawang-bawangan, kopi, teh dan makanan berlemak berat.
Sebaiknya, konsumsi makanan sehat dan seimbang yang tidak akan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
3. Minum Air yang Cukup
Pastikan Stylovers tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih seharian penuh.
Kurangnya cairan dapat membuat mulut kering yang nantinya dapat menyebabkan bau mulut.
4. Makan Permen Pelega Mulut
Mengisap permen tanpa gula atau permen pelega mulut yang mengandung xylitol, dapat membantu meningkatkan produksi air liur dan mengurangi bau mulut.
5. Kurangi Intensitas Merokok
Jika Stylovers seorang perokok, hindari atau kurangi merokok karena dapat menyebabkan bau mulut yang kuat.
Baca Juga: 4 Makanan Kaya Vitamin yang Ampuh Membuat Kulit Sehat dan Glowing!
(*)
(Sebagian tulisan ini menggunakan AI)