Pastikan menggunakan pakaian dalam yang bersih, longgar dan terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun.
Hindari menggunakan pakaian dalam berulang kali tanpa dicuci untuk menjaga kebersihan area miss v dan bokong agar terhindar dari munculnya masalah kulit, seperti jerawat.
Selain itu, hindari menggunakan sabun pembersih miss v mengandung pewangi, bedak atau semprotan miss v beraroma yang dapat menggangu keseimbangan pH alami miss v sehingga iritasi dan infeksi.
Konsumsi makanan mengandung prebiotik, seperti sayuran, buah-buahan dan yogurt yang dapat membantu menjaga pertumbuhan bakteri baik di dalam tubuh dan mengurangi rasa gatal secara alami.
Hindari stres yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan perubahan pada keasaman miss v yang menjadi salah satu penyebabnya tanpa disadari.
Jika keputihan tak kunjung membaik bahkan disertai bau tidak sedap hingga iritasi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat berdasarkan penyebabnya.(*)
(Sebagian tulisan ini menggunakan AI)
Baca Juga: Keputihan Warna Kuning Tanda Apa? Perlu Khawatir Kalau Ada Tanda Ini!