Jurnal Pejuang Haid Bella Oktavianita: Bersikap Tenang Jadi Kunci Atasi Masalah Saat Haid Secara Bijak

By Layla Ekrep, Minggu, 11 September 2022 | 14:43 WIB
Jurnal Pejuang Haid Bella Oktavianita (Dok. Pribadi Bella Oktavianita)

Apa saja cerita yang dialami terkait masalah kulit seputar siklus haid?

Bella: "Jerawat hormonal yang muncul di sekitar dahi, terkadang menjadi penyebab beruntusan jika salah langkah dalam mengatasinya."

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Bella: "Tips yang biasa aku lakukan adalah cukupi asupan cairan pada tubuh seperti minum air putih yang banyak ketimbang konsumsi minuman kemasa. Serta aku juga memprioritaskan istirahat yang cukup pabila gejala saat haid mulai mengganggu aktivitas."

Cukupi asupan cairan pada tubuh saat haid dengan banyak minum air putih (freepik.com)

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Bella: "Pembalut dengan efek cooling fresh dan ukuran panjang 28 cm dilengkapi sayap agar tetap bisa menjaga darah haid tidak bocor."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Dinda Karunia Putri: Pengalaman Haid Tidak Datang 6 Bulan Lamanya Disebabkan oleh Stres dan Diet Ekstrim

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

Bella: "Aku selalu merasa waspada ketika hari pertama haid. Pengalaman yang paling berkesan pernah terjadi saat hari pertama haid, yang mana darah haid bocor saat aku tengah melakukan kegiatan di luar rumah."

Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?