Jurnal Pejuang Haid Dinda Karunia Putri: Pengalaman Haid Tidak Datang 6 Bulan Lamanya Disebabkan oleh Stres dan Diet Ekstrim

Apakah ada cara tertentu dari kamu untuk mengatasi masalah nyeri saat haid?

Dinda: "Jika nyeri haid mulai mengganggu aktivitas, aku biasanya mengutamakan istirahat terlebih dahulu. Aku juga minum air hangat, serta mengalihkan perhatian dengan aktivitas ringan agar tidak terlalu fokus dengan rasa nyeri pada perut seperti menonton drama korea." 

Lebih condong memilih pembalut yang seperti apa?

Dinda: "Pembalut dengan ukuran panjang dan dilengkapi dengan ekstrak daun sirih untuk mengurangi bau amis dari darah haid."

Apakah ada rutinitas tertentu yang kamu lakukan dalam mengontrol siklus haid?

Dinda: "Aku tidak memiliki rutinitas tertentu untuk mengontrol siklus haid. Aku cukup menunggu waktunya saja dan menebak-nebak dari gejala yang ada. Karena siklus haid yang aku alami terbilang rutin atau normal."

Baca Juga: Jurnal Pejuang Haid Cheysara Airin: Arti Penting Keseimbangan Rohani dan Jasmani dalam Menjaga Siklus Haid yang Teratur

Apakah ada pengalaman tidak terlupakan seputar haid yang pernah kamu alami?

Dinda: "Aku pernah mengalami kejadian tidak mengenakkan yaitu haid tidak datang hingga 6 bulan lamanya. Saat itu aku duduk di bangku SMA."

Bagaimana kamu menyikapi pengalaman tersebut?