Sekitar 50 cm, menjadi jarak idealnya antara mata dengan layar komputer.
Dengan menjaga jarak mata dengan layar komputer, radiasi yand dipancarkan tidak akan merusak mata kok!
Mengatur tingkat kecerahan cahaya komputer
Cara ini juga efektif untuk mengurangi radiasi dari komputer.
Mengatur posisi komputer
Saat bekerja, pastikan letak komputer tidak boleh terlalu rendah atau terlalu tinggi dari mata kita.
Pastikan layar sejajar dengan mata kamu.
Dengan menerapkan trik ini, mata kamu tidak akan mudah lelah saat bekerja.
Gunakan filter layar komputer
Stylovers, dengan kita memasang filter layar komputer, bisa berfungsi untuk menahan radiasi sehingga tidak sampai pada mata.
Baca Juga: BMKG Ingatkan Untuk Menghindari Paparan Sinar UV Hingga Sore Hari Ini, Ada Apa?
Kamu bisa cari filter ini di toko komputer atau marketplace.
Biarkan mata beristirahat
Jangan biarkan matamu bekerja berjam-jam mentap layar komputer.
Lakukan istirahat mata dengan memejamkannya beberapa saat untuk mengembalikan tenaga yang sudah dikeluarkan oleh penglihatanmu. (*)