5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Pisang
Buah dengan rasa manis ini memang jadi buah kaya karbohidrat yang membantu kita jadi mudah merasa kenyang.
Selain kandungan serat yang tinggi, satu buah pisang dapat meningkatkan metabolisme.
Satu buah pisang mengandung 12,5 gram Resistan Strach yang membantu metabolisme.
Hal ini akan membantu pembakaran lemak dalam sel-sel tubuh.
5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Alpukat
Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan adalah memastikan nutrisi yang masuk tidak mengandung lemak.
Namun, beda dengan alpukat.