Selain dari jumlah kacang yang dikonsumsi, yang tak kalah penting adalah bagaiamana cara kacang tersebut diolah sebelum dimakan.
Menurut dr. Amanda, cara pengolahan kacang berhubungan erat dengan kemungkinan munculnya jerawat pada kulit.
“Kalau kacangnya di-roast (panggang) atau kacang alami begitu saja tidak diapa-apakan, ya yang kita makan nutrisinya sesuai dengan kadar kacang itu,” jelas dr. Amanda.
Baca Juga: Jadi Favorit Selama Ini, Makan Sate dengan Bumbu Kacang Justru Sebabkan Kanker Hati! Kok Bisa?
“Tapi lain halnya kalau kacangnya digoreng. Kalau kacangnya digoreng ya berarti kandungan minyaknya membuat kelenjar minyak mudah terstimulasi menghasilkan minyak lebih banyak,” lanjutnya.
Ia juga menyarankan, jika ingin mengonsusmi kacang tapi tidak ingin berjerawat, maka sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah wajar dan diolah dengan cara dipanggang.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai benarkah mitos makan kacang bikin jerawatan menurut dokter spesialis kulit dan kelamin. Konsumsi secukupnya saja, ya! (*)
#SemuaBisaCantik