Stylo Indonesia - Dari banyaknya bahan makanan alami, susu dikatakan dapat menyebabkan timbulnya breakout atau jerawat.
Tak hanya susu murni, produk olahan susu juga dikatakan dapat menyebabkan timbulnya breakout.
Kabar mengenai susu dapat menyebabkan timbulnya breakout, membuat banyak orang yang membatasi konsumsi susu mereka.
Sehingga muncul pertanyaan utama, apakah susu benar-benar dapat menyebabkan timbulnya breakout?
Baca Juga: Benarkah Konsumsi Gula Bisa Sebabkan Jerawat? Kulit Acne-Prone Wajib Tahu!
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, Stylo Indonesia sudah rangkum informasinya.
Tunggu apa lagi Stylovers? Yuk, simak penjelasannya!
Sebelumnya, Stylovers pasti sudah sangat mengetahui bahwa banyak hal yang dapat menjadi penyebab timbulnya breakout.
Mulai dari kebiasaan buruk hingga makanan tidak sehat yang dikonsumsi.
Untuk susu sendiri, sebenarnya belum ada penelitian pasti yang mengatakan bahwa susu dapat menyebabkan timbulnya breakout.
Namun dikutip dari abc.net.au, sekelompok orang dalam rentang usia 9-30 tahun yang rutin mengonsumsi susu memiliki peluang yang lebih besar terhadap timbulnya jerawat.
Baca Juga: 2 Cara Membedakan Purging dan Breakout, Perempuan Wajib Tahu!
Studi tersebut lah yang menjadi salah satu alasan mengapa susu kerap dihubungkan dengan timbulnya jerawat hingga breakout.
Selain itu dikutip dari hmpgloballearningnetwork.com, terdapat studi yang menunjukkan bahwa mengeliminasi konsumsi susu pada orang yang berjerawat terbukti dapat meningkatkan kualitas kulit.
Jadi, apa kesimpulan yang bisa diambil?
Dikutip dari healthline.com, banyaknya studi terkait setuju bahwa produk olahan susu dapat memperburuk kondisi jerawat dan breakout.
Biasanya, hal tersebut dapat ditemui pada orang-orang yang memang memiliki kulit sensitif, kulit berjerawat, dan orang yang intoleran terhadap laktosa pada susu.
Namun, hal ini tidak bisa menjadi alasan bagi Stylovers untuk menghindari konsumsi susu.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Tak Lakukan Eksfoliasi Bikin Wajah Jadi Breakout!
Selain orang-orang yang intoleran terhadap laktosa, susu masih menjadi makanan sehat penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Kuncinya adalah tetap mengonsumsi susu, namun tetap dalam batas wajar dan tidak berlebihan ya, Stylovers!
(*)