Stylo Indonesia - Secara sederhana, daya tahan tubuh atau imunitas dipahami sebagai sistem kerja tubuh kita untuk melawan penyakit.
Nah, sistem ini nantinya akan menjaga dan melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman yang dapat menimbulkan penyakit.
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, sebenarnya, sistem imunitas tubuh secara normal dapat bekerja sangat efisien dalam menghadapi ancaman musuh tersebut.
Namun, saat sistem imunitas ini terkadang dalam kondisi lemah, sehingga tubuh jadi mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Bukan Aib Memalukan, Kentut Saat Bercinta Ternyata Punya Manfaat Ini Loh!
Maka dari itu, agar tubuh kembali kebal terhadap penyakit, sistem imunitasnya harus terus dijaga dan ditingkatkan.
Tanaman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh ada banyak cara yang bisa dilakukan seseorang untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Salah satunya, yakni dengan mengonsumsi suplemen kesehatan, termasuk jamu atau tanaman herbal.
Baca Juga: Terkuak! Ahli Sebut Virus Corona Ternyata Bisa Mati dan Lenyap dengan Cara Ini
Terdapat sejumlah tanaman obat yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih pada masa pandemi Covid-19 sekarang ini, salah satunya adalah kunyit.
Kunyit adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Melansir Majalah Warta HortusMed Edisi 1 tahun 2020 terbitan Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Kemenkes RI, Ahli Peneliti Utama B2P2TOOT, Yuli Widiyastuti, menjelaskan curcumin yang terkandung dalam kunyit dapat bersifat sebagai imunomodulator (meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh) dan anti-inflamasi.
Pada kasus Covid-19 sendiri, curcumin dalam kunyit mampu berikatan dengan reseptor protein SARS-CoV-2, yaitu melalui ikatan dengan domain protease (6Lu7) dan spike glikoprotein.
Ikatan tersebut berpotensi dapat menghambat aktivitas Covid-19 dan menghambat perbanyakan virus.
Baca Juga: Ini Penyebab Menstruasi yang Keluar Darah Hanya Dua Hari!
Selain itu, curcumin diyakini mampu menghambat pelepasan sitokin pro inflamasi.
Dengan terhambatnya pengeluaran sitokin, maka tidak akan terjadi badai sitokin yang berdampak pada gangguan pernafasan.
Selain terkandung dalam tanaman kunyit (Curcuma domestica), curcumin juga dapat ditemukan dalam tanaman temulawak (Curcuma xanthorhiza).
Penggunaan curcumin sebagai senyawa tunggal tentu berbeda dengan penelitian penggunaan kunyit atau temulawak sebagai bahan herbal atau jamu.
Baca Juga: Cara Minum Air Putih yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan Secara Efektif
Dalam saintifikasi jamu dan di Rumah Riset Jamu Hortus Medicus B2P2TOOT Tawangmangu, temulawak, kunyit, dan meniran merupakan tanaman obat yang mampu meningkatkan kebugaran.
Uji klinik pre post pada tahun 2017 pada formula jamu berbahan temulawak, kunyit, dan meniran, terbukti terbukti meningkatkan kebugaran kadiovaskuler dan meningkatkan kualitas hidup subyek terutama untuk dimensi peranan fisik dan nyeri. Formula jamu kebugaran ini aman terhadap profil darah, hati dan ginjal.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh", Penulis : Irawan Sapto Adhi, Editor : Irawan Sapto Adhi