Stylovers dapat melakukan meditasi, olahraga atau minum secangkir teh hijau hangat untuk menghilangkan stres sekaligus melangsingkan tubuh secara efektif.
2. 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat, Wajib Tahu!: Makan bersama Orang Lain yang Banyak Makan
Pemilihan jenis dan jumlah makanan merupakan hal penting yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang.
Dengan siapa kamu makan tanpa disadari dapat menyumbang kenaikan berat badan kamu loh, Stylovers.
Yup, jika Stylovers makan bersama seseorang yang lahap, secara sadar atau tidak nafsu makan kamu bisa ikut naik dan mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak.
Maka dari itu, pilihlah teman makan yang tidak rakus yang dapat merusak program diet kamu.
Baca Juga: Sering Menahan Emosi? Ternyata Menangis Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan
3. 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat, Wajib Tahu!: Makan dengan Piring yang Besar
Ukuran tempat makan yang digunakan untuk makan dapat mempengaruhi nafsu makan kamu loh, Stylovers.