Kopi hitam memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Tapi ketika dicampur dengan krimer atau susu dengan gula kandungan kalorinya menjadi jauh lebih tinggi dan berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.
Baca Juga: Perbedaan Eye Cream VS Eye Serum, Mana yang Lebih Penting Dipakai?
4. Makanan olahan
Makanan olahan memiliki kandungan garam yang tinggi.
Oleh karena itu, jika terlalu banyak mengonsumsinya bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan.
Seperti darah tinggi, obesitas dan bisa sebabkan kecanduan makanan karena kandungan natrium yang terlalu tinggi. (*)